Maandag

 

Bibliotheek
Op: maandagen
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met donderdag (niet in schoolvakanties).

 

Jeu de Boules
Op: maandagen
Tijd: 10.30 uur
Wist u dat het MFC twee jeu-de-boules-banen heeft? Mocht u denken dat jeu-de-boules een "suf" spel is, kom dan eens kijken op de maandagmorgen hoe enthousiast er gespeeld wordt! Het MFC heeft jeu-de-boules ballen. Er wordt gespeeld als het weer het toe laat.

 

Spinning ® in MFC
Op: maandagen
Tijd: 18.15 - 19.15 uur
Tijd: 19.30 - 20.30 uur

Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.



Biljarten
Op: maandagen
Tijd: 20.00 - 22.00 uur

Wilt u ook biljarten? Er kunnen nog een paar leden bij. Ook mensen die het nog moeten leren zijn van harte welkom. De zomermaanden biljarten we niet.

 

Dinsdag

 

Bibliotheek
Op: dinsdagen
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met donderdag (niet in schoolvakanties).


Soos voor ouderen
Op: dinsdagen
Tijd: 14.00 - 16.30 uur

De ouderensoos is op de dinsdagmiddag van 14.00-16.30 u. Iedereen ouder dan 55 jaar is welkom. Wilt u er een middag uit, kom dan op de soos. We spelen bridge, klaverjassen en rummikub. Hebt u geen vervoer neem dan contact op. Dat regelen we graag voor u. Kom eens langs. Het is altijd heel gezellig. Inleg € 5,00 per maand.
Meer informatie: 050-5496355

 

 

Jeugdjudo
Op: dinsdagen 
Tijd: 16.15 - 17.00 uur groep 5-6 jaar
Tijd: 17.00 - 18.00 uur groep 7-8 jaar
Tijd: 18.00 - 19.00 uur groep 9-12 jaar

 

Woensdag

 

 

Bibliotheek
Op: woensdagen
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met donderdag (niet in schoolvakanties).

 

Yoga

Op: woensdagen
Tijd: 10.45 - 11.45 uur

Zin om het hele lichaam te bewegen en ontspannen weer thuis komen? Kom dan op de woensdagochtend naar de yogales. De basis is de Hatha Yoga. Deze wordt aangeboden in een aandachtige vorm van adem, beweging, in- en ontspanning. De yogalessen zijn geschikt voor ouderen en voor mensen die een fysieke beperking ervaren en/of herstellende zijn. De helft van de oefeningen doen we op een stoel. Alle oefeningen kunnen aangepast worden, het gaat om jouw mogelijkheden. Een proefles is altijd mogelijk, neem contact op met het MFC. Telefonisch of via het contactformulier>>.

 

Bewegen op muziek
Op: woensdagen
Tijd: 14.30 - 15.30 uur

Wij zijn een groepje enthousiaste personen die samen de week sportief beginnen. De diverse gymoefeningen worden onder begeleiding van een docent op een leuke afwisselende manier gegeven. 

Iedere les begint met een warming-up waarbij de spieren soepel en warm worden. Muziek is een leidraad die de les begeleidt. Hierdoor wordt ook het tempo en de stijl bepaald. Het heeft affiniteit met dans en aerobic achtige bewegingen.  Daarnaast zijn er spierversterkende oefeningen met of zonder hulpmiddel, vanuit stand of zittend. De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van conditie, souplesse, coördinatie en concentratie.

Vanzelfsprekend wordt er rekening gehouden met jouw mogelijkheden. Ieder doet mee op zijn eigen niveau.

Wil je meer weten? Bezoek dan het MFC te Engelbert of stel je vraag via het contactformulier>>.

 

Spinning ® in MFC

Op: woensdagen
Tijd: 18.30 - 19.30 uur

Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.



Kaartclub Schoppen 7 (let op: in Harry's Café)
Op: woensdagen
Tijd: 20.00 uur

Om de twee weken kaarten op woensdag in Harry's Café. Nieuwe leden zijn welkom. Inlichtingen: Harry's Café 050-5425354 of Annie Pruim 050-5493534.

 

Donderdag

 

Bibliotheek
Op: donderdagen
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met donderdag (niet in schoolvakanties).

 

Lunch Noaberdainst
Op: donderdagen
Tijd: 12.00

Elke 3e donderdag van de maand. Opgave uiterlijk de zondag vóór de lunch. De kosten bedragen € 5,00. Meer info: MFC 050 5496355 of via het contactformulier >>

 

Volksdansen
Op: donderdagen
Tijd: 15.00-16.00

Elke donderdagmiddag is er Werelddansen in het MFC. Kom eens gezellig meedansen. Nieuwe leden mogen gratis twee lessen bijwonen.
Heeft u hiervoor belangstelling dan kunt u zich opgeven bij docente Klazien Bosch. Telefoon: 050-5348865.

 

Turnen
Op: donderdagen (uitgezonderd schoolvakanties)
Tijd: 17.30-18.30 voor meiden van 6 - 9 jaar.
Tijd: 18.30-19.30 voor meiden van 10 - 12 jaar.

 

 

Bridgeclub "Meerbridge" al doende leert men!
Op: donderdagen
Tijd: 19.30 - 22.30 uur

Bridgeclub MeerBridge werd in 2015 opgericht. Inmiddels zijn er 58 leden die onder andere afkomstig zijn uit de Meerdorpen, Harkstede, Lewenborg en wijde omgeving. MeerBridge wil graag laagdrempelig zijn en heeft, behalve het spelen van bridge, de gezelligheid hoog in het vaandel staan.
De clubavond is op donderdag en er wordt gespeeld in het Multifunctioneel Centrum van Engelbert. Er is ruime -gratis- parkeergelegenheid.

Kijk op de pagina van Meerbridge voor meer informatie >>

 

Vrijdag

 

 

Schildercursus
Op: vrijdagen
Tijd: 9.30 - 12.30 uur (beginners cursus)
of: 13.00 - 16.00 uur (vervolgcursus)

Voor meer informatie kunt u terecht bij het MFC te Engelbert of uw vraag stellen via het contactformulier>>.

 

Spinning ® in MFC
Op: vrijdagen
Tijd: 19.00 - 20.00 uur
Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.

 

Zondag


Spinning ® in MFC
Op: zondagen
Tijd: 10.30 - 11.30 uur

Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.